Fitness nur für dich.

Komm vorbei und trainiere stark, selbstbewusst & voller Energie!

Ganzheitliches Training beginnen

Sicher & kontaktarm

Nur Frauen, wertschätzende Atmosphäre

Stressabbau & gutes Gefühl

Unterstützt beim Abnehmen

Fitbox

Für Einsteigerinnen. Schritt-für-Schritt Boxgrundlagen.
Kondition, Technik, sicheres Gefühl.

Kickstart Kickboxen

Low-Impact Kicks & Kombis, gelenkschonend.
Beine/Core, Koordination

Mama - Fit ( nach Rückbildung )

Schonender Wiedereinstieg in Sport durch Boxelemente.
Beckenboden / Core aktivieren, sicher starten.

PT Woman 1:1

Individuelles Privat Training.
Schnelle Fortschritte, 100 % Betreuung

Senden Sie uns eine Nachricht und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Wir starten bei Null und bauen sicher mit dir auf.

Gibt es Sparring oder harte Kontakte?

Nein. Der Fokus liegt dich Fit zubekommen und nicht das du dich verletzt.
Also Pratzen/Tech-Drills, kein Sparring.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Sportkleidung, Wasser.
Wenn vorhanden: Bandagen & Boxhandschuhe.
Falls du keine hast, ist genug Leih-Equitment hier.

Ich habe wenig Kondition - passt das?

Ja. Wir skalieren jede Übung auf dein Level.

Hilft es beim Abnehmen?

Ja - ja durch intensives Ganzkörpertraining hat man einen hohem Kalorienverbrauch.